阿龟想整牙这件事，已经叨叨了好几年了哈哈哈，一直拖拖拖。

就在不久的前，终于，刷空了三张信用卡，把整牙的钱交齐了。下一次去见医生，就是确定具体方案+准备戴牙套啦。

此刻的阿龟，就是一个开心！十分的开心！哈哈哈哈哈。

从我开始透露我要整牙的消息以来，很多很多网友，都发来了有关整牙的各种疑问。阿龟看着，很是着急啊！关于整牙，大家的误区还真不少哎。

所以，我决定，把我整个从准备整牙、选择医生、整牙过程、再到整牙后的护理，尽可能的跟大家分享一下。不过，我不是整牙专科医生哦，我只是你们的热心网友：阿龟。

好了，今天，我们要分享的是：准备戴牙套、想要戴牙套、需要戴牙套但是害怕戴牙套的你，整牙前必须要了解的那些知识点。

戴牙套这件事，前前后后的事儿，真的很多，这也是很多人明明有需求，却迟迟不肯去实施戴牙套这件大事的原因。

但其实，我功课逐步做下来，发现，也没那么复杂嘛！学习一点基本的小知识，外加找到一个靠谱的整牙专科医生，整个过程还是可以很轻松愉快的。

很多人都有整牙的需求，然鹅，很多人戴牙套之前都会很“害怕”，因为有太多不懂的、太多不确定的。

嘻嘻，搞清楚下面这几条“知识点”，你就可以愉快的去选一个你喜欢的整牙医生约见一下了。

1、整牙是没有年龄限制的

任何年龄都可以去整牙，整牙是没有年龄限制的，只要你的牙床和牙龈足够健康，就完全可以去整牙。

但是，“牙床和牙龈足够健康”是一个很重要的前提条件。如果你平时的牙齿护理习惯不好，牙齿和牙龈清洁不到位，牙龈的分离“口袋”很大，有比较严重的细菌感染，有比较严重的牙龈炎甚至牙周炎，是不能去整牙的。美国这边的整牙医生（orthodontist），都是要首先让你去找牙医（dentist）做好清洁、补好蛀牙，确定从你的牙医（dentist）那边拿到了“牙龈健康合格”的证明，才会给你整牙，否则不给你整的。

2、整牙不仅仅是为了一口美丽整齐的牙

牙齿不整齐其实不仅仅是美观不美观的问题。

首先，牙齿越不整齐，清洁难度就越大，蛀牙和牙龈问题更容易出现，牙齿的使用寿命很可能会因此而缩短。

其次，牙齿还关系着咬合，咬合不正，颞颌关节就容易出问题，“咔咔”响啊，发炎疼痛啊，两边脸不一样大啊，都可能和咬合不正有关系。

最后，有时候不仅仅是牙长歪了，有可能颌面也发育的不好。

所以，整牙是一个关系到整个面部和口腔健康的大问题，越早重视起来越好。整牙牙医在治疗过程中会问你各种各样的问题，会不会牙龈出血啊？咀嚼和张嘴有没有问题啊？颌关节会疼痛吗？牙齿有感觉松动吗？等等，会检查你的咬合、舌头、吧啦吧啦一堆。这些问题都会在整牙医生的询问范围内，都是要在整个整牙旅途中一并解决的。

3、一定要找一个专业过硬的整牙医生

有没有找到一个专业过硬的整牙医生，是整牙成功的关键啊。

不得不承认，整牙医生之间的水平差距真的很大。不过好在一般在正规大医院、大的专业机构下面工作的医生都挺好的，选个好医生也没那么难。

还有要注意的是，整牙专科医生和常规牙医还是有很大区别的。整牙专科医生是有特殊“技能点”的，他们专门学习过有关牙齿移动、牙床、颌面等等的知识，并且受过专门的训练。而常规牙医是没有受过这些专门的学习和训练的。

4、不要只盯着“隐形牙套”

现在很流行隐形牙套的，很多人都会优先考虑隐形牙套。

但是其实，你具体是要戴“隐形牙套”，还是要戴“钢圈牙套”，不是你自己说了算的哈哈哈，是要看你的牙齿的治疗需要的。

事实上，只有少部分人的牙齿状况是适合用隐形牙套的，很多人的牙齿情况还是适合钢圈的。所以，还是要看你的牙齿状况，一个好的整牙医生是需要熟悉各种不同类型的整牙器械，并且能够根据患者的情况来灵活运用的，绝对不能只给你推荐某个特定公司的某种特定整牙器械。

隐形牙套和钢圈，也没有说哪个更好哪个不好，都有自己的优缺点。所以，找个好医生，然后你的整牙医生建议你戴哪种你就戴哪种。

5、钱要准备好，但是问问不花钱。

整牙还是比较花钱的，但是也不是所有人都会花很多钱，要看情况的。有的人可能几千块就搞定了，有的人就要十几万，看要做的调整的复杂度、使用的器材是什么样的（还有就是看医生的收费标准啦）。但一般来说，2万～3万人民币的情况比较多。

但是整牙有个好处是，绝大部分地方，问问是不花钱的啊！你就可劲儿的约医生，可劲儿的咨询吧！咨询的越多你越懂，越能找到自己适合的医生。整牙是个长期的事儿，短的几个月，长的两年往上，找个靠谱医生很重要的。

6、饮食会发生一定的变化，但是也没那么大。

很多人都会跟我说，整牙之前以为自己会吃不好睡不想，然后幻想自己会“饿”瘦。

结果，真的戴上牙套之后，发现吃东西基本不受影响，该吃吃该睡睡，一点没耽误哈哈哈。

确实是这样的，整牙会有一点不舒服、疼痛，但是也没那么夸张，牙医治疗方案合理的情况下，你的日常饮食起居是根本不受影响的。只是那些“嘎嘣脆”和“特劲道”的东西是不太能吃了，因为咬断的瞬间力太大太猛，容易把牙套崩坏，比如胡萝卜啦、牛肉干啦等等。

7、清洁是整牙期间的重头戏

刚刚我们第一条就说了，“牙床和牙龈足够健康”是一个很重要的前提条件。

因为太重要了，所以我准备把第一条直接重播一遍：如果你平时的牙齿护理习惯不好，有蛀牙，牙齿和牙龈清洁不到位，牙龈的分离“口袋”很大，有比较严重的细菌感染，有比较严重的牙龈炎甚至牙周炎，是不能去整牙的。美国这边的整牙医生（orthodontist），都是要首先让你去找牙医（dentist）做好牙龈清洁、补好蛀牙，确定从你的牙医（dentist）那边拿到了“牙齿和牙龈健康合格”的证明，才会给你整牙，否则不给你整的。

先说说整牙期间的蛀牙问题吧！我见过太多人，整完牙之后，一口的蛀牙，最夸张的一个盆友，摘下牙套来补了24颗牙。给她补牙的牙医，那天啥也没干，就给她补牙了，上午补到下午。。。

但说实话，蛀牙这事儿能赖整牙吗？不能，完全就是清洁不到位导致的。既然你决定要整牙，就一定要做好清洁。

况且，长期来看，整牙之后牙齿整洁了，清洁起来更彻底，反而能降低以后蛀牙的概率。

另外，牙龈清洁这件事，真的太重要了，但也太容易被忽略了。

有些人说整牙之后牙床牙龈变差了，其实有比较大的可能是自己平时的牙龈清洁习惯就不好，没有用牙线的习惯，牙龈本身就不够健康，整牙医生也没有特别关注你的牙龈问题。整牙后，一方面牙龈牙床受到的力比较大，需要健康的牙龈牙齿才能有良好的恢复力，另一方面，整牙后清洁工作变得更繁重，这部分平时习惯就比较差的人可能就更清洁不好啦，就。。。

所以，你想要一口能跟你一辈子的好牙，一定一定要格外重视牙龈清洁。要有良好的清洁习惯，保证牙床牙龈的健康才行啊！

整牙后的牙齿清洁没有什么太大区别，还是刷牙+用牙线。只不过都要更花时间，更复杂，更需要认认真做好。

刷牙，一定要按照正确的刷牙方式来刷，正确的刷牙方式现在普及度很高的，自己上网一搜到处都是，我比较推荐改良版巴士刷牙法。

另外，用牙线这件事一定要格外的重视，用牙线真的非常非常非常重要（三个非常）。如果你是整牙人士，我强烈建议你使用水牙线：1、首先，整牙人士普通牙线用起来太费劲了，水牙线可谓是更是整牙人士之光哈哈；2、其次，不管你是不是整牙人士，水牙线都很好用也很有用，科学实验表明，水牙线不仅比普通牙线清洁的更彻底更干净，也更安全。（当然也可以两种搭配用。）

好了，了解了以上这些，你就可以去选医生、见医生啦～

下一篇我们就来分享一下，如何选一个靠谱的整牙医生。

那么，咱们下一篇再见吧。

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