儿童口腔问题,要找靠谱的牙医
网络为获取信息提供了一个方便快捷的途径,一些靠谱的内容,解决了很多人心中的困惑,这也是医学科普的意义所在。
但现在网络信息也已经是浩如烟海且泥沙俱下,搜索一个疾病,得到的可能不是正确的医学知识,而是一些医药广告。
有的是伪装成科普的广告,甚至利用你的恐惧心理,把你一步步引入医疗陷阱里,就像之前的“魏则西事件”。
所以,网络信息获取虽然方便,但要到找到靠谱的育儿信息却并不那么容易,如何才能做到呢?
现代医学发源于西方,就当前而言,在医学领域里,更新更可靠的信息,还是英语的居多。同一个问题,用英文关键词搜到的和中文关键词到的,结果会是云泥之别,所以如果你英语好,会方便很多。
如果你的检索能力更强,而且对证据质量有辨别能力,也可以直接上美国国立医学图书馆的Pubmed(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed)检索,医学方面的论文这里找到的几乎是最全面的,你还可以找到很多针对这个问题的研究综述,可以对这个问题的事实层面有全面的了解。
但Pubmed的搜索结果仍然很庞杂,对于绝大部分家长来说并没有这个能力,也没有这个必要去了解到那么深入。
就医学知识,尤其是育儿知识而言,以下几家机构的内容会比较可靠。
1.美国儿科学会的育儿网站:https://www.healthychildren.org
2.加拿大儿科学会的育儿网站:http://www.caringforkids.cps.ca
3.美国疾病控制中心:https://www.cdc.gov
4.美国FDA:https://www.fda.gov
5.英国的NHS:https://www.nhs.uk
首推的还是healthychildren.org, 里面既有按年龄和阶段列出的问题,也有按疾病部位和名称列出的病症,当然也可以用关键词在搜索栏里搜索,而且这些文章是面对家长的,用简单易懂的语言表述得很清晰,而且内容可靠,在上面找到了答案不需要再去别处反复考证,是最值得推荐的。
对于想深入学习某个疾病的,美国儿科学会(AAP)的官网:http://www.aap.org 用疾病的关键词可以搜索到很多相关信息,包括一些疾病的指南,基本都是全文免费的。这些知识对于儿科医生来说很有针对性,家长们如果觉得自己有能力读懂也可以去看。
如果英语不太好,读这些网站仍然有困难,那就需要在中文世界里寻找了,中文的好处是阅读方便,但坏处是靠谱的内容比较贫乏,香港卫生署的家庭健康服务(http://www.fhs.gov.hk)里有一些,但内容偏少。
因为虚假宣传的广告太多,而且防不胜防,搜到的信息还需要仔细甄别,所以不建议使用百度这些搜索引擎去查找,我会更建议买一些靠谱的书籍。
首推的还是《美国儿科学会育儿百科》,这是我很多年前就推荐过的,这本书的好处是育儿知识全面,系统,涵盖0-5岁养育过程中绝大部分问题,既有喂养、发育这些问题,也有常见疾病知识,而且内容都是由美国儿科学会的医生写的,专业会很可靠。
缺点是里面有的场景不适合国内,而且对国内一些常见的育儿误区的针对性不那么强。但如果在所有的育儿书里要只推荐一本,我依然是推荐这一本,因为同样一个问题,在这里找到了答案后基本不需要去其它地方找了。
最近怡禾也和这本书的出版社联系,给怡禾的用户申请了一个特别的优惠价格,3人组团可以享受 59.4元/本 的特别价格,应该是市面上的最低价,有需要的可以通过下面链接进去购买,当然如果你在其它渠道找到更便宜的,也可以在其它地方买。
(注:由出版社直接发货,目前因为疫情发货可能会有所推迟)
再过来,虽然有王婆卖瓜之嫌,但我写过的那本书《在孩子下次生病前(增订版)》,有孩子的家庭也都用得上。因为是自己写的,对知识的可靠程度我还是很有信心,而且很多问题不只是讲结论,还有讲证据和逻辑,能帮助建立一些科学思维方式,内容也很丰富,而且里面有很多中国特色的育儿问题的讲解,包括把便、穿衣、国内滥用的儿科药物等等。
缺点是这本书的内容是从这个公众号推送过的文章里整理的,为照顾推送的需求,关注度不够的问题就没涉及,关注度高的问题写得有点多,所以内容不够体系,而且有问题表述得有点重复。
但如果是有孩子的家庭,这本书放在家里,让家人都一起读一下,也一定会让孩子受益的。
再过来,就是怡禾过去几年组织医生们一起撰写的科普内容库,包括文章、问答、视频,总共有几万条了,绝大部分的问题都可以在里面找到答案。
因为撰写这些内容的医生都是有循证理念的医生,而且内容有经过其它医生或者编辑审核,在中文互联网里应该也很难找到比这些更可靠的内容了,通过下面小程序进去就可以搜索。
现在怡禾的内容小组还在把这些内容按月龄进行分类整理,在怡禾App里实现让孩子在不同年龄阶段可以看到这个月龄所需要的知识,目前已经完成了0-24月的内容整理,还可以配合免费的生长曲线使用,有需要的可以下载怡禾App,然后通过:星球-育儿 的路径使用。
以上是我个人认为解决找到靠谱育儿信息的途径,虽然不一定足够全面,但对家长来说足够用了,而且再多的话也是一个负担。
当然大家也要知道我和我的书以及怡禾是利益相关者,虽然我自己认为真心值得推荐,还是需要大家自己判断。
而且,不管是哪个机构的,哪家平台的,谁写的内容,都有可能出错,也都可能出现知识过时的情况,保持自己的思辨能力,多看看证据,多想想逻辑,会让你吸收到知识更可靠。(本文首发于2015年,有更新)
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