熟悉糕妈的老粉儿都知道，我跟牙齿，算是“杠上了”。

我自己在整牙（估计还得坚持一年多），对年糕的牙也没有马虎过。工作再忙，我们也会每隔3个月带他去看一次牙医（基础检查+涂氟），并坚持每天刷牙。所以年糕5岁了，还是一口傲娇的小白牙。

最近呢，听说他朋友果果的班里（中班）已经有小朋友开始换牙了，想来年糕也快到这个阶段咯。

看了下换牙期小孩的牙片，嚯，乍一看有点吓人有木有。

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其实，这是小朋友的恒牙埋在牙龈里，慢慢往上顶，之后就要把乳牙顶出去了。

回头捋一捋，关于牙齿的文章，老妈子已经科普了不少（刷牙、涂氟、窝沟封闭、补牙等等），不过专门讲“换牙”的貌似没有。

和年糕一起长大，正跨入换牙期的小朋友肯定不少，这其中的弯弯绕绕，老妈子就先带大家预习下吧。

6岁左右。

沉睡中的恒牙逐渐苏醒，开始慢慢向上生长。乳牙被越顶越上去，从摇摇晃晃到最后byebye，恒牙就开始正式投入咀嚼工作了。

等到12~13岁左右，大多数孩子的乳牙和恒牙会完成交接工作，换牙期就结束啦！

自此，恒牙会伴随娃的一生，参与啃鸭脖、涮火锅、吃雪糕、嗑瓜子等人生乐事，所以家长一定要教宝宝从小好好爱护牙齿哟。

首先，让牙缝变大。

一定的缝隙对乳恒牙的替换是有帮助的。因为，恒牙比乳牙体积大、数量多，假如不给它们留一点生长空间，那新冒出来的恒牙还不得互相挤死？

看到这，你是不是马上掰开了宝宝的嘴——“啊，我娃的牙齿长得好密啊，咋整？”

如果你娃还小，先别太焦虑。通常呢，3~6岁时，宝宝牙齿间的缝隙会慢慢变大。

▲随着年龄增长，娃的头变大了，乳牙数量和大小没变，牙齿间就慢慢出现了缝隙。

所以说，乳牙有牙缝是好事。没换牙前，牙缝太密才该担心呢。

那我们可以做点什么让乳牙牙缝变大呢？

平时可以给娃多啃啃硬的东西（胡萝卜、苹果、玉米等），锻炼ta的咀嚼能力，不仅有利于颌骨的发育，对之后换牙齿时乳牙的顺利脱落也是大大的好。

如果一直喂养太精细，宝宝换牙时很可能会这样

此外，预防龋齿、防止牙齿外伤、避免口呼吸、改正不良习惯（如1岁戒奶瓶）等等，都能助力牙齿发育整齐。

别手贱！

很多时候，娃换牙的路上搞不好状况频发，譬如：

乳牙晃的厉害，就是不掉，看着心烦；

恒牙已经出来了，乳牙还赖着不走（双排牙）；

新牙旧牙位置错落不一，巨丑……

这时候爸妈可千万别急着帮娃把碍事的乳牙拔了。除了钻心的疼，一旦孩子出血过多，发生感染，那就糟了。

还是把这事儿交给医生处理吧，该拔or再等等，咱听医生的保险。

平时注意锻炼乳牙，不要吃的太过精细，才能帮助乳牙们顺利“下岗”哦。

别拖，该整就整！

是不是觉得，换牙的时候乳牙反正要掉的，这时候整了好像不太“划算”？倒不如等恒牙长出来了再整也不迟？

错！错！错！

要知道，咱们人眼能看见的牙齿只是问题的冰山一角，很有可能看不见的上下颌骨也在畸形发育。

等到换牙完成再整，耽误的几年，不仅会拉低娃的颜值；严重的还会影响呼吸的通畅和脊柱的姿势，那不亏大发了！

因此，当你发现宝宝换牙时牙齿生长不太正常时，记得及时带ta去看牙医。错过了最佳的矫正时机，不仅花费更多，孩子也受罪。

最后聊个可爱的小话题：“下岗”之后的乳牙，你们会怎么处理呢？

糕妈小时候听到最多的是：“下排牙往上扔，上排牙向下扔，保管新出的牙整整齐齐的”。所以，小时候只要一掉牙，立马跑到高处，用力把牙齿抛向屋顶或笔直往下丢，每次都超有仪式感的有没有？

放眼世界，不同地方的人们，处理旧牙的方式还真是“千奇百怪”

哈哈，手机屏幕前的粑粑麻麻呢，你的家乡有什么特别的换牙风俗吗，欢迎来评论区和大伙分享你的故事~

（本文部分配图设计灵感来源于《换牙书》）

本文经「浙江大学医学院附属儿童医院主治医师 滕丽萍」审核发布