2019.1.17-2020.1.17正畸整整一年啦。

每月一次的复诊，风雨无阻。

牙齿已经整齐很多了，上排虎牙也慢慢往右移，长在里面的一颗牙齿也有了足够的空间移出来。今天去复诊，下排牙换了一根粗一点的钢丝，加了点力，酸痛无力感已经到达战场。

正畸到半年的时候，牙套脸出现了，在一口丑牙和牙套脸之间，我选择牙套脸，还有朋友很羡慕我的牙套脸哈哈哈，时间长了我也不在乎了，佛系整牙。本来颧骨就比较突出的我，加上因为正畸太阳穴凹陷和脸颊凹陷，整个人看起来尖嘴猴腮的。因为牙套的关系，吃东西也受限，体重很快降了10斤，现在基本维持在97、98斤这样的体重了，嗯，就当是减肥了吧。

中间戴了4个月的下颌垫，嘴里像含着一块石头，上下牙不能咬合，吃东西全靠吞。11月18号在上排牙齿基本排齐后，我的下牙也戴上了牙套，现在整个过程就是“刷牙真的太麻烦了”、“怎么刷都刷不干净”、“菜叶子怎么又挂在牙套上了”，每天努力刷牙，努力剔牙，努力把太坚硬的东西想办法吃掉。

期间牙套托槽掉过三回，一次是吃了一块但家香酥鸭，一次竟然是一根茼蒿菜，还有一次是啃了一个鸡爪。每次找医生粘好牙套都是千叮咛万嘱咐，下次不要再吃这些坚硬的东西了。事实上我这一年也基本没有嗑瓜子、没有啃苹果了，坚果类的基本不碰。

全口牙套后口腔溃疡是基本没断过，但是我是口腔溃疡耐受能力超强选手，每天正常吃喝，饭后刷牙，一气呵成，内心毫无波澜哈哈哈。正畸后我用了欧乐B的正畸电动牙刷，便宜好用，只是戴牙套换刷头会比较勤。因为我手残，所以我用不来牙线，每次都是拿着牙签戳，经常戳到牙龈出血。

因为身份证要到期了，所以去拍了新的照片办新证，牙套嘴太不自然了。但是！比起之前被吐槽过无数回以及好几次没能通过车站检票机的身份证照，这张真的好看太多了哈哈哈。

 （十年前和十年后的对比）