口腔健康牙齿问题，找靠谱的牙医
如果你的朋友突然变得沉默寡言，茶饭不思，在怀疑TA得了抑郁症和失恋之前，你或许还可以问问TA，是否得了口腔溃疡？
口腔溃疡折磨着身边无数的朋友，令人苦不堪言，别看口腔溃疡面积不大，但疼起来真的太让人崩溃了。
它会出现在你生活中的每时每刻，吃饭的时候疼、喝水的时候疼、就连说话的时候也疼。如果这时候你再吃上一顿火锅的话，这种痛苦一定让你更加刻骨铭心。
口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，表现为口腔粘膜上圆形或椭圆形的溃疡面，上覆伪膜，周围红肿，疼痛明显。那么，口腔溃疡到底是怎么形成的？有没有什么办法根治呢？
目前医学上尚未给出口腔溃疡的发病原因和发病机制，但从理论上来讲，主要与以下几个因素有关：
目前从西医的角度来说，口腔溃疡是无法根治的。很多人为了让口腔溃疡好起来尝试了各种偏方，试了一周多，口腔溃疡还真的好了！可事实却是即便你什么都不做，口腔溃疡自己最多用10天也能愈合，所以，并不是你的偏方起了作用。
可以说，对付轻型口腔溃疡（大约80%的口腔溃疡，都是轻型口腔溃疡)，你只需要做一件事情即可，那就是：熬……但是，如果你的口腔溃疡比较严重，那么则需要及时进行治疗。
注：轻型口腔溃疡的特征，一般大小不会超过 5 mm，5 天之后开始愈合，7～10 天就能痊愈。
对于口腔溃疡并不在于“根治”，而是减少它的复发次数、延长复发周期及加快溃疡的愈合等。俗话说：预防大于治疗，千万不要等到口腔溃疡反复发作的那一天才加以重视。那么，口腔溃疡该如何预防？其实，做到以下几点，即可减少口腔溃疡的发生。
避免粗糙，硬性食物和过烫食物对粘膜的创伤。
按时睡觉，不熬夜，保证充足睡眠时间。
学会释放自己的精神压力，调控自己的情绪，保持乐观积极的人生态度，切记情绪焦虑。
养成每日定时排便习惯，避免便秘。
每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，每年至少洗1-2次牙，防止口腔内细菌过多诱发口腔溃疡
漱口水对口腔溃疡也能起到预防作用。
口腔溃疡可以说是“不治之症”，遇到复发性口腔溃疡要坦然面对，不要奢望根治，因为目前真的没有办法进行彻底治疗，焦虑反而会让口腔溃疡更严重。
首先，你要做的就是放平心态调节工作和学习节奏，不要让自己长期处于高压状态，保证足够的睡眠。日常合理膳食，建议以清淡食物为主，忌辛辣食物。
溃疡发作期间可用洗必泰液、甲硝唑液等漱口，每日3~5次，每次含漱一分钟。口服维生素C和维生素B族，有利于溃疡修复。局部消炎、镇痛、促进软组织愈合的各种溃疡散剂、涂剂、膏剂等喷涂于溃疡表面，可缩短溃疡病程，减轻溃疡发作时的疼痛。不主张常规全身应用抗生素。
最后，静静等待溃疡的愈合，毕竟轻型口腔溃疡有“自限性”，可以自愈，一般在溃疡长出的5天左右溃疡就可以开始愈合，7到10天左右就能痊愈，不留下一丝“伤疤”踪迹。
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