所谓习惯，就是指在一定时间内有意识或无意识地反复重复一个相同动作，并不断持续。吮手指、吐舌头、咬嘴唇、伸下巴……这些看似萌萌的小习惯小动作，将来都有可能成为影响宝宝颜值的元凶。今天我们就来聊一聊宝宝的不良吮吸习惯。

宝宝吮吸动作的发生与口腔肌肉活动密切相关，是宝宝早期学会的神经反射行为之一。宝宝通常在3-4月龄时就会出现吮指习惯。宝宝如果吮吸活动不足、断奶过早或是缺乏与爸爸妈妈的情感交流，就可能在哺乳时间之外出现吮吸手指、嘴唇或脸颊等动作。

通常情况下，2到3岁以前的吮指习惯都是宝宝正常的生理活动。随着年龄增长，宝宝的注意力逐渐被周围五彩斑斓的世界所吸引，吮指活动会逐渐被其他活动取代。

然而，如果宝宝在3岁以后仍然存在吮指活动，则属于不良口腔习惯，将来可能会对牙齿及颌面部生长发育造成不良影响。

除了吮吸手指以外，有的宝宝还会有吮吸脸颊的习惯。有学者认为这可能与宝宝牙齿排列不齐、精神紧张、焦虑、缺乏安全感等因素有关。另有学者认为，吮颊习惯还可能与儿童之间互相模仿吮颊动作，或模仿卡通片中动画形象有关。

宝宝不良吮吸习惯对牙齿及颌面部所造成的影响与宝宝吮吸部位、吮吸时肌肉力量以及吮吸时的姿势有关，其严重程度与吮吸的强度、持续时间以及频率等因素有关。

最常见的吮吸拇指习惯，可能会阻止宝宝的前牙正常萌出，上下牙之间形成梭形缝隙，无法正常咬合在一起，吃面条时都难以将面条咬断。此外，还可能导致“龅牙”、牙弓狭窄、牙齿排列不整齐、下巴后缩等现象。

若宝宝吮吸食指时将手指放在下前牙的内侧，则可能导致下牙前突、下巴过度前伸、“地包天”等现象发生。有长期吮指习惯的宝宝手指上常常可见有胼胝（俗称“老茧”），手指也会出现脱皮、弯曲等现象，这也是医生判断宝宝是否存在吮指习惯的一个重要标志。

长期吮吸脸颊会限制牙弓宽度的发育，造成牙弓狭窄、后牙向内倾斜、后牙无法咬合等症状，且颌骨宽度生长受限还可能造成前牙前突，颜面狭窄，严重影响宝宝的颜值。

心理治疗

对于处于婴儿期的宝宝，一方面可以采用母乳喂养的方式和亲密的母婴交流，消除宝宝心理上的不安和孤独感，并利用玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝用手触摸玩具，从而停止吮吸手指；另一方面，可在宝宝手指上涂抹苦味药水或护指套，让宝宝在吮吸手指的时候感到不舒服，从而阻断不良吮指习惯。

对于儿童和青少年，可通过说服教育，讲清道理，争取孩子的配合，并加之一定的奖赏措施，调动孩子自身积极性，促使其自行改正不良习惯。

同时，家长的监督和提醒也是不断强化孩子自我意识的重要方法。但切记不能粗暴地对孩子进行责备和打骂，否则可能会增加孩子的不安感和孤独感，引发叛逆和抵触情绪，适得其反。

矫治器治疗

若难以单纯从心理上改正宝宝的不良吮吸习惯，或已经出现了某些严重影响宝宝颜值的现象，就应及时带宝宝到医院制作破除不良吮吸习惯的矫治器。宝宝戴上矫治器以后，若发生吮吸手指动作做，矫治器上的装置就会刺激宝宝的手指，从而阻断不良吮吸习惯。

总结

如果宝宝3岁以后仍然存在吮吸手指或吮吸脸颊的习惯，爸爸妈妈们一定要记得及时纠正哦！

读完本文我们再来温习下正畸的文章：

✦尹星博士谈唇腭裂正畸 — 牙弓狭窄的治疗（一）

✦尹星博士谈唇腭裂正畸 — 牙弓狭窄的治疗（二）

✦尹星博士谈唇腭裂正畸 — 复杂牙槽突裂的治疗（二）

专家简介

尹星,四川大学华西口腔医院正畸科主治医师。四川大学华西口腔医学院口腔正畸学博士，师从著名正畸专家邹淑娟教授。美国斯坦福大学医学中心访问学者。美国隐适美隐形矫治认证医师，时代天使隐形矫治认证医师，美国Charles H. Tweed国际正畸研究中心认证医师，中国Tweed正畸研究中心青年教官，国际牙科研究协会、中华口腔医学会正畸专委会、世界正畸联盟、美国正畸医师学会、欧洲骨整合学会会员。擅长各种唇腭裂畸形正畸，参与研究国家自然科学基金5项，美国国立卫生院基金1项，美国加州再生医学研究院基金1项。发表高水平SCI论文13篇，并多次在口腔医学国际会议上发表学术演讲。

爱心修复 笑语新生

欢迎长按识别二维码关注我们

以上内容皆为华西设计原创。所有文章，照片，图纸及相关设计版权皆为华西设计所有，未经许可请勿转载。