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不建议选用硬毛牙刷。因为硬毛牙刷的刷毛较不易弯曲，无法刷到牙龈下方和牙齿邻面，从而使这些区域容易沉积过多的牙菌斑。并且硬毛牙刷更可能导致牙龈出血及牙龈退缩问题。虽然中毛牙刷更容易去除牙菌斑，但建议最好还是选用软毛细毛的牙刷，这样可以将导致牙龈退缩的风险降到最低。
此外，刷毛排列也有不同的形状，如平头，波纹状和圆顶形等，有研究发现多级刷毛或成角度的刷毛的牙刷在去除牙菌斑方面的性能要优于传统的平头式刷毛。刷头还分有矩形，圆形，椭圆形，菱形等形状。甚至电动牙刷头也可以提供具有不同长度和不同方向的刷毛。目前来说，刷毛及刷头形状选择上，没有最佳之说，所以选你自己觉得可以在嘴里灵活移动，容易刷到全部牙齿的每个面，并且不容易损伤牙龈及牙齿的牙刷就好。
同样也有不同材质不同形状的牙刷手柄，如带有弹性颈部和防滑手柄的手柄。而牙刷的握持力也在刷牙过程中发挥至关重要的作用。因此选择长度足以让您舒适地握在手中，并且可以轻松刷到较难清洁的部位（例如末端磨牙或者下前牙舌侧）为宜。
刷头大小选择上，最佳尺寸是一次只能覆盖一两个牙齿的刷头，一般建议：
0至2岁儿童的刷子的头部长度应为15毫米。
2至6岁儿童的刷子的头部长度应为19毫米。
6至12岁儿童的刷子的头长应为22毫米。
12岁及以上的刷子的头部长度应约为25毫米
只要刷牙方法正确，手动和电动牙刷均可有效清除牙菌斑。因此，选择手动还是电动牙刷全凭个人喜好。电动牙刷的主要适应人群包括：行动不便（特别是手部动作不灵活）的人群（如老年人，残疾人或手关节疾患的成人，儿童）、带有牙齿矫正器（例如牙套）的人群。而牙龈退缩明显或者牙齿敏感，有严重牙周病的人群不建议使用电动牙刷。
现在市面上有不同类型的刷毛运动（例如，左右，反向摆动，旋转摆动，圆形，超声波）的各种电动牙刷。目前没有证据支持说哪种更优，如果想知道自己适不适合电动牙刷，适合哪种，最好去当地牙医检查一下咨询医生意见。
无论使用手动还是电动牙刷，都尽量选择软毛刷头。
刷完牙如何清洁牙刷：用自来水冲洗以清除残留的牙膏和碎屑。刷头朝上垂直存放，并风干。如果将牙刷与其他牙刷存放在一起，请确保将它们分开以防止交叉污染。并且不要盖住牙刷或将其存放在密闭容器中。潮湿的环境（例如密闭的容器）比露天环境更有利于有害细菌的生长。
确保每三到四个月更换一次牙刷，如果刷毛磨损，则应尽快更换。磨损的牙刷不能起到清洁牙齿的作用。请勿共用牙刷。共用牙刷可能导致交叉感染。
我们日常多数在卫生间刷牙，因此牙刷放置时最好远离马桶。当厕所冲水时，细菌可能释放到空气中，从而可能会传播到牙刷上，当然目前没有证据表明这些细菌会对健康造成不利影响。
如果有刷牙或用牙线出血的情况，可能是使用方法不当（如力度过大，刷毛过硬等），但也可能提示你有牙龈炎症或者出血性疾病，出血频繁并且出血严重的最好尽快就医。
